Erschöpfung / Burnout

Müde und erschöpft fühlt sich kurzfristig jeder mal von uns, gerade wenn wir eine anstrengende Zeit hinter uns haben oder eine größere Herausforderung zu meistern hatten.
Dagegen entstehen physische und psychische Überforderungen oft durch permanente Belastungen im Beruf oder gar Arbeitsplatzverlust, Beziehungsprobleme und Trennung, Pflegebedürftigkeit der Eltern, finanzielle Probleme und vieles andere mehr.

Bleiben Belastungen dauerhaft zu hoch, ist der Körper irgendwann nicht mehr in der Lage zu kompensieren und die unsere Lebensqualität wird entscheidend beeinflusst.

Dann ist es höchste Zeit, inne zu halten und auf die Signale und Botschaften des Körpers zu hören, statt immer weiter zu „funktionieren“:

Sie fühlen sich ständig müde und schlapp
Sie kommen morgens nur schwer aus dem Bett
Sie sind schnell gereizt
Sie können sich schlechter konzentrieren und sind vergesslicher geworden
Sie fühlen sich antriebslos und haben weniger Spaß an Freizeitaktivitäten
Ihre Stimmungslage ist schwankend, von depressiv über ängstlich bis hin zu unruhig und nervös

Aber auch körperliche Beschwerden können auftreten:

Schmerzen ( z. B. Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Nackenverspannungen)
Spannungskopfschmerzen und Migräne
Magen-Darm-Beschwerden
Diffuse Herz- und Brustbeschwerden
Infektanfälligkeit
Gewichtszunahme

Stress wird dann zu einem ernstzunehmenden Problem, wenn ein Ungleichgewicht entsteht zwischen den Anforderungen des Alltags und der Fähigkeit des Organismus, darauf angemessen zu reagieren.
Als Folge davon erschöpft sich langfristig die Stresshormonproduktion unseres Körpers. Daraus entsteht eine permanente Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebslosigkeit, manchmal bis hin zur Arbeitsunfähigkeit.
Was früher relativ leicht zu bewältigen war, stellt jetzt eine übermäßige Anstrengung und kaum zu überwindende Herausforderung dar.

Eine gute Stressdiagnostik ist die Basis für eine wirkungsvolle Therapie, denn es gibt viele Ursachen für Erschöpfung und übermäßige Müdigkeit!

Dazu gehören beispielsweise:

Stresshormondiagnostik (Cortisol, DHEA)
Neurotransmitterdiagnostik (Serotonin, Dopamin, Adrenalin, Noradrenalin, Glutamat, GABA)
Mikronährstoffanalyse (Vitamine, Mineralien)
Gesundheitscheck Darm
Hormon-Speichelanalyse
Schilddrüsendiagnostik

Wenn die Ursachen Ihrer Beschwerden diagnostiziert sind, kann eine gezielte Behandlung erfolgen, um Vitalität und Leistungsfähigkeit und damit verbunden die Lebensfreude wieder zurück zu bekommen.

Rufen Sie uns an: +49 841 99 372871

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